Iako je pucketanje u koljenima najčešće bezopasno, postoje situacije u kojima ono može signalizirati da […]
Ispravno držanje i pokreti štite koljena dugoročno
Način na koji se krećemo i držimo tijelo igra veliku ulogu u očuvanju zdravlja koljena. […]
Zašto prekomjerna težina dodatno opterećuje koljena
Tjelesna težina ima izravan utjecaj na zdravlje koljena, jer koljenski zglobovi nose najveći dio tjelesne […]
Koljena najviše pate kad dugo sjedimo
U današnje vrijeme sjedilački način života postao je uobičajen, osobito kod osoba koje rade uredske […]
Zvukovi u koljenima koji ne bi trebali zabrinjavati
Mnogi ljudi primjećuju zvukove poput pucketanja, škripanja ili klikanja u koljenima tijekom kretanja. Ove pojave […]